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看到這顆草莓,心情就已經好一半了!
大家有發現嗎?(男生好像比較不會)
有時候吃點甜食,可以讓心情變好耶!
其實,會這樣也是有道理的喔~因為甜食中的色胺酸是製造血清素的原料。
色胺酸是天然胺基酸的一種,
血清素能抑制憤怒、恐懼、舒緩壓力、減緩神經活動、讓人放鬆~
所以,心情不好時~~~可以吃點甜食來釋放一下喔~~
↑光用眼睛看,心情就好一半了~(重覆說了><)
再來杯香噴噴的咖啡牛奶吧~~~
很喜歡這種畫風~
美麗的甜點+好喝的咖啡+漂亮的杯子=心情馬上好轉喔!!
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